健康ニュース

鍼灸師が教える3分ストレッチvol.11「デスクワークの方は要チェック!便秘解消ストレッチ !」を掲載しました

2014年06月26日

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あれ、便秘かな? ちょっと、お通じが悪いのかな?
「まあ、でもそれほど痛みもないし、今は平気だから」とそのままにしておいたら、大変なことになるかもしれません。じつは便秘体質の方って、一般の方と比べて、大腸ガンのリスクが高いんです。

しかも、便秘はからだの中に老廃物が残って、たまっている状態なので、ほうっておくと、全身に影響が出てきます。お腹が張ったような痛みがつづいたり、食欲がでなかったり。肌荒れや、肩こりの原因にもなってしまいます。

今回は、便秘解消に効果のある簡単ストレッチを解説していただきます。


鍼灸師が教える3分ストレッチvol.11
「デスクワークの方は要チェック! 心も身体もスッキリ、便秘解消ストレッチ! 」

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