健康ニュース

大人の食育 第5回「大人のための飲み物の選び方」を掲載しました

2014年08月15日

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じっとしていても暑い夏は、思わず冷たい飲み物を口にしますね。
のどが渇く、体を少しでも冷やしたいなど、ほとんどの場合理屈抜きで飲んでいるはずです。

でも、エアコンのきいた室内は乾燥しているにもかかわらず、汗をかかないので、のどの乾きを覚えず水分をとらない人もいます。
熱中症は屋外だけでなく、水分不足で気温が高い場合におこる病気です。水分は夏の健康を守る大切な役割もしています。

今回は、夏の水分補給に使われる「飲み物」について解説していただきました。



大人の食育 第5回
「大人のための飲み物の選び方」



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