健康ニュース

鍼灸師が教える3分ストレッチvol.19「親指が原因!?腱鞘炎と自律神経失調症の予防&改善ストレッチ」を掲載しました

2014年10月16日

3分ストレッチ

甘く見ているけれど、ほんとはコワい症状。 じつはけっこうあるんです。

たとえば、手の親指がなんとなく痛い。 「でもまあ、ガマンできないほどじゃないし、そのうち治るよね」と思って、そのままにしておくと、日常生活に支障が出るほど、痛みがヒドくなってしまうかもしれません。

あまり意識していませんが、わたしたちは想像している以上に「手」を酷使しています。 なかでも重要な役割をしている親指。 デスクワークや家事全般、細かい作業をされている方はとくに、知らず知らずのうちに小さな疲労がたまって、親指が痛くなってくるというケースが多いんです。

今回は、酷使しがちな親指をケアして、痛みを予防&改善するストレツチをご紹介します。


鍼灸師が教える3分ストレッチVol.19
「親指が原因!?腱鞘炎と自律神経失調症の予防&改善ストレッチ! 」

 

 

 

 

 

 

 

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