健康ニュース

ピラティスのすすめvol.3「しなやかな背骨で女子力アップ!椎骨を一つ一つ意識して動かすエクササイズ 」を掲載しました

2015年03月12日

category-image06 美しい後ろ姿ってありますよね。モデルさんや女優さんが、背中の大きく開いたドレスなどを来た後ろ姿、男性も女性もうっとりしてしまいます。セクシーさだけでなく気品の高さも感じさせる後ろ姿。そのしなやかな背中から腰回りを作っているのは、しなやかな背骨です。

椎骨の一つ一つを動かすことを意識して、しなやかな背骨を、そしてしなやかで美しい背中を手に入れましょう!


今回は、背骨の柔軟性をアップさせるエクササイズを2つ紹介していただきます。


ピラティスのすすめvol.3
しなやかな背骨で女子力アップ!椎骨を一つ一つ意識して動かすエクササイズ

その他の企業情報

ページの先頭へ戻る