健康ニュース

ピラティスのすすめvol.16 「脚痩せ、美脚に効果的!足をダイナミックに動かすピラティスエクササイズ」を掲載しました

2015年09月24日

category-image06

今回紹介するエクササイズは、足をダイナミックに動かす美脚エクササイズです。

脚痩せをしようとジョギングなどの運動をすることももちろん良いのですが、激しく運動しすぎてしまうと、筋肉がついてしまい、逆にゴツくなってしまったら元も子もありません。

足は痩せたいけど、筋肉はつけたくないという方にオススメのエクササイズです。


ピラティスのすすめvol.16

「脚痩せ、美脚に効果的!足をダイナミックに動かすピラティスエクササイズ」

その他の企業情報

ページの先頭へ戻る