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こころをほぐす、メンタルヘルス講座vol.7「もっとメンタルを強くしたい!誰でもできるメンタルトレーニング、5つのポイント! 」を掲載しました

2016年04月05日

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「自分はどうしてこんなにもメンタルが弱いのだろう…」 「もっとメンタルを強くしたい…」

そう思う人は多いものです。

それは、人は感情を持つ生き物だから、どうしても感情に翻弄されることがあるからですね。では、メンタルの弱さは持って生まれたもので、一生変わることはないのでしょうか?

メンタルをもっと強くしたいけれど、これが私の性格だから…と諦めてはいませんか?

メンタルは誰でも強くすることができます。

今回は、メンタルを強くする方法、メンタルトレーニングについてお話しましょう。

 

続きは、
サン・クロレラ健康BOOK  こころをほぐす、メンタルヘルス講座Vol.7
「もっとメンタルを強くしたい!誰でもできるメンタルトレーニング、5つのポイント! 」

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