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魅力的なカラダになる“かんたん”エクササイズvol.10「四十肩・五十肩になってからでも大丈夫!驚くほど簡単に肩関節がやわらかくなる“振り子運動”エクササイズ」を掲載しました

2016年06月29日

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ある日突然、肩に激痛が!!
動かしても動かさなくても痛い。とにかく痛い。
中高年から増えてくる、四十肩と五十肩。その原因は残念ながら、いまだはっきりとしていません。

今回は、四十肩・五十肩になってからでも大丈夫!
無理なく肩ぜんたいをほぐすことのできる、驚くほど簡単な「振り子運動」エクササイズをお届けします。

続きは、
サン・クロレラ健康BOOK 魅力的なカラダになる“かんたん”エクササイズvol.10
「四十肩・五十肩になってからでも大丈夫!驚くほど簡単に肩関節がやわらかくなる“振り子運動”エクササイズ」

 

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