健康ニュース

鍼灸師が教える。自分でできる健康のツボ vol.7「イライラやストレスをスッキリ!集中力を取り戻し「5月病」を解消するツボ 」を掲載しました

2017年05月11日

4月からの張りつめていた糸がゆるんで、5月病になっていませんでしょうか?

新しい環境や、新しい人間関係に起こりがちと思われていますが、いまや気候の変化などもあって、すべての方に当てはまる症状になっています。

 

5月病といえば、「やる気が出ない」という症状。


負のスパイラルにおちいって、体調がズルズルと崩れてしまうのも特徴のひとつです。

5月病からはじまって、体調が良くない。身体のあちこちが痛い。肩こりもヒドい。鼻づまり、喉の痛み。なんだか身体がダルくて、重い。

デスクでずっと同じ姿勢をしているのがツラい。「しなくちゃ」と焦れば焦るほど、気が散って、集中できない。

そんなやる気の出ない気持ちをスッキリ解消。

本来の「集中力」を取り戻すツボをご紹介します。


サン・クロレラ健康BOOK  鍼灸師が教える自分でできる健康のツボ vol.7
イライラやストレスをスッキリ!集中力を取り戻し「5月病」を解消するツボ

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