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鍼灸師が教える。自分でできる美のツボ vol.1「空いた時間で理想のヒップラインへ!お尻全体の脂肪を燃やす簡単ツボ押し」を掲載しました

2017年08月10日

薄着になる、この季節。ボディラインは、とっても気になるところ。

とくにお尻。ヒップラインは隠しにくいですよね。

年齢とともに衰えていく筋力が、お尻のラインを崩してしまうんです。筋力は30歳ごろまでがピークと言われており、40歳ごろから年々弱くなっていきます。

普通に歩いていても、少しの段差につまずいてしまう。

じつは、コレ。俊敏な動きをしてくれる「速筋」の繊維が、年齢とともに委縮して、動きが遅くなり、瞬発的な動作が鈍くなってくることから起こるんです。

だから、ちょっとした段差に対応できなくなっていくわけです。

この下半身の筋力低下。それこそ、ヒップラインが崩れてしまう一番の原因なんですね。

 

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サン・クロレラ健康BOOK  鍼灸師が教える自分でできる美のツボ vol.1
空いた時間で理想のヒップラインへ!お尻全体の脂肪を燃やす簡単ツボ押し

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