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鍼灸師が教える3分ストレッチvol.17「バストアップに効果的な大胸筋ストレッチ!」を掲載しました

健康ニュース

3分ストレッチ

気になっているけれど、 ちょっと言いにくいバストアップ。

エクササイズや筋トレ。 最近では、バストアップのサプリも販売されています。
恥ずかしい気持ちが先行して、 どうしても前かがみになったり、両肩を内側に巻いてしまったり。

ところが、じつは、 その姿勢はバストアップに逆効果。
ボディラインが崩れてしまうどころか、肩こりにもなってしまいます。

今回はバストアップの根本的な改善ストレッチをご紹介します。

鍼灸師が教える3分ストレッチvol.17
「バストアップに効果的な大胸筋ストレツチ!」