鍼灸師が教える3分ストレッチvol.18「お腹の脂肪を燃焼させる腹直筋のストレッチ!」を掲載しました
健康ニュース
2014年10月02日
気づかないふりをしていても、 どうしても気になってしまうのが、ぽっこりのお腹。
パンツのサイズが合わなくなってきたり、 座るだけで、ちょっと息苦しくなったり。
ダイエットをしても、なかなか落ちにくいお腹のお肉。 たしかにお腹の脂肪はなかなか落ちません。
ですが、お腹をしっかりとストレッチすれば、 血行が良くなり、脂肪燃焼の効果があるんです。
今回は、そんな落ちにくい脂肪をすっきりと落とす、 お腹まわりのストレッチをご紹介します。
鍼灸師が教える3分ストレッチvol.18
「腹筋を鍛えるだけではダメ!?お腹の脂肪を燃焼させる腹直筋のストレッチ! 」