気づかないふりをしていても、 どうしても気になってしまうのが、ぽっこりのお腹。
パンツのサイズが合わなくなってきたり、 座るだけで、ちょっと息苦しくなったり。

ダイエットをしても、なかなか落ちにくいお腹のお肉。 たしかにお腹の脂肪はなかなか落ちません。

ですが、お腹をしっかりとストレッチすれば、 血行が良くなり、脂肪燃焼の効果があるんです。

今回は、そんな落ちにくい脂肪をすっきりと落とす、 お腹まわりのストレッチをご紹介します。

鍼灸師が教える3分ストレッチvol.18
「腹筋を鍛えるだけではダメ!?お腹の脂肪を燃焼させる腹直筋のストレッチ！ 」