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大人の食育 第11回「子どもと一緒に育む食事シリーズ」を掲載しました

健康ニュース

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節分の夜に豆まきをして鬼を追い払ったら、次の日は立春。
2月は暦の上では春ですが、年間で一番寒いのはこの時期。

しかし、四季のある日本では、寒いときにも楽しめる旬の食材があるので寒いこの時期も食を楽しめるのが魅力。
身体にとっても大切な役割を果たしていますね。

今回は、毎日の食卓をつくるために必要な栄養の知識を解説していただきます。

 

大人の食育 第11回
「子どもと一緒に育む食事シリーズ」