魅力的なカラダになる“かんたん”エクササイズvol.2 「膝の痛みの原因は変形性膝関節症かも。予防と改善には大腿四頭筋を鍛える簡単エクササイズ」を掲載しました
健康ニュース
2016年02月25日
膝に痛みを感じる毎日ってつらいですよね。
膝に違和感があるだけで、いつ急にピキッと痛みはじめるのかと不安になって、日常生活に支障が出てしまいます。
「健康には運動が一番」とウォーキングやジョギングをしようとしても、膝が痛かったり違和感があったら、運動そのものができなくなってしまいます。
そうなる前に、今回は膝の痛みや違和感の緩和、改善をテーマにお届けします。
続きは、
サン・クロレラ健康BOOK 魅力的なカラダになる“かんたん”エクササイズvol.2
「膝の痛みの原因は変形性膝関節症かも。予防と改善には大腿四頭筋を鍛える簡単エクササイズ」