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こころをほぐす、メンタルヘルス講座vol.6「人間関係に疲れたら…。 他人の感情に振り回されず、自分を大切に生きるヒント♪」を掲載しました

健康ニュース

 

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人は生まれたときから、人と関わって生きていきます。
最初は親、兄弟といった家族、それから友人、先生など関わる人間関係が広がり、社会に出れば上司、同僚、部下と、さまざまな人間関係が生まれます。

この人間関係は、人が抱えるストレスにおいて一番のウエイトを占め、悩みも深刻化しやすいものです。
ネットの検索エンジンでは、今日も「人間関係 疲れた」「人間関係 改善」などのキーワードが打ちこまれ、人間関係に悩む人がその改善策を模索しています。

今回は、このストレスと切っても切れない「人間関係」において、いかに自分が居心地よく過ごせるかについて考えてみましょう。

続きは、
サン・クロレラ健康BOOK   こころをほぐす、メンタルヘルス講座vol.6
「人間関係に疲れたら…。他人の感情に振り回されず、自分を大切に生きるヒント♪」