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こころをほぐす、メンタルヘルス講座vol.9「愚痴は言ってはいけないもの?新しい環境や人間関係に疲れたらこんな「祭り」を! 」を掲載しました

健康ニュース

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春になり、新しい環境になった方も多いことでしょう。人間関係もガラリと変わった方もいらっしゃるでしょうね。
そのような中、毎日楽しく過ごされていますか?

 環境や人間関係が変わると、新鮮である反面、不慣れなこともあって戸惑いや不安が重なり、気持ちが落ち込むこともあるかと思います。

今回は、積もっていく不満や不安を上手く発散し、明日からの活力に繋げる方法をお伝えしましょう。

続きは、
サン・クロレラ健康BOOK  こころをほぐす、メンタルヘルス講座Vol.9
「愚痴は言ってはいけないもの?新しい環境や人間関係に疲れたらこんな「祭り」を!」