こころをほぐす、メンタルヘルス講座vol.11「心が弱くなっているのは、その『姿勢』が原因かも！？姿勢と表情を整えて人生明るくハッピーに！」を掲載しました

健康ニュース 2016年06月07日

あなたはいつもどのような姿勢や表情で毎日を過ごしているでしょうか。

猫背で暗い顔をして、トボトボと歩いていませんか？前かがみの姿勢で無表情で、長時間パソコンに向かっていませんか？

普段何気なくしている姿勢や表情が、実はメンタル面に大きく関わっています。

今回は、姿勢と表情のメンタル面への深い関わりと、メンタル面を明るくハッピーにする姿勢と表情の整え方をお伝えします。