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魅力的なカラダになる“かんたん”エクササイズvol.15「9月こそ要注意!夏バテは身体からのSOS!夏バテ対策&解消エクササイズ」を掲載しました

健康ニュース

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9月に入りましたが、まだ暑いですね。過ごしにくい日々が続いています。
実は、夏の疲労は9月にドッと出るもの。
夏のあいだの生活リズムや習慣の変化によって、蓄積された疲労があらわれたり、体調を崩したり。よく言われる「夏バテ」です。

体調が優れないまま、ズルズルと寒暖差の激しい秋へ突入して、さらに体調を悪化させて、冬に入ってしまう、なんてことも起こります。
そうならないためにも、今回は夏バテ対策についてお伝えしますね。

続きは、
サン・クロレラ健康BOOK 魅力的なカラダになる“かんたん”エクササイズvol.15
9月こそ要注意!夏バテは身体からのSOS!夏バテ対策&解消エクササイズ」