こころをほぐす、メンタルヘルス講座vol.21「『なんだかうまくいかない…』『不安』そう感じる時期があるからうまくいく！の法則」を掲載しました

健康ニュース 2016年11月01日

先日、ある質問をいただきました。
「私はいつもすぐに不安になるんです。不安がなくなる方法はありませんか？」

それに対する私の返事は、
「不安が0になることはありません。だって、不安は人間の生存本能なんですから」です。

今回は、このご質問をくださった方のように、「いつも不安」「なぜか不安」な方、「なんだかうまくいかない…」と感じている方に、
今そう感じている時期こそが実は大事なんだよ、ということをお伝えします。