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魅力的なカラダになる“かんたん”エクササイズvol.21「宴会を楽しみながら体重管理!食べすぎお腹をスッキリ戻す簡単エクササイズ」を掲載しました。

健康ニュース

category-image11 今年も終わりが見えてきました。 年末から年始にかけて増えてくるのが、忘年会と新年会。
みんなでわいわいと外食、お酒がつづくのは楽しいですが、どうしても気になるのが、体重ですよね。

なんと、76.4%もの方が、「年末年始で太った」というデータも! 正月太りはそれほど身近なものなんです。
なかでも、1kg~2kg増加した、という方がもっとも多いようですね。

肥満やメタボは、万病のもと。やっぱり体重には気をつけたいところ・・・

続きは、 サン・クロレラ健康BOOK 魅力的なカラダになる“かんたん”エクササイズvol.21

「宴会を楽しみながら体重管理!食べすぎお腹をスッキリ戻す簡単エクササイズ」