はじめてでも大丈夫！お家でできるやさしいヨガ「お尻と脚の引き締めに！戦士のポーズ２〜ヴィーラバドラ・アーサナ2〜」を掲載しました
健康ニュース
2018年05月31日
戦士のポーズ２の効果
・ヒップアップ
・脚腰の強化
・股関節の柔軟性アップ
・腰痛予防
続きは、
はじめてでも大丈夫！お家でできるやさしいヨガ