• トップ
  • News
  • はじめてでも大丈夫!お家でできるやさしいヨガ「お腹の引き締め!ダウンドッグスプリット〜エーカ・パーダ・アド・ムカ・シュヴァーナ・アーサナ〜」を掲載しました

はじめてでも大丈夫!お家でできるやさしいヨガ「お腹の引き締め!ダウンドッグスプリット〜エーカ・パーダ・アド・ムカ・シュヴァーナ・アーサナ〜」を掲載しました

健康ニュース

ダウンドッグスプリットの効果

・疲労緩和

・お尻、骨盤周りの血流UP

・お腹の引き締め

・気持ちスッキリ

 

続きは、

はじめてでも大丈夫!お家でできるやさしいヨガ

「お腹の引き締め!ダウンドッグスプリット〜エーカ・パーダ・アド・ムカ・シュヴァーナ・アーサナ〜」