はじめてでも大丈夫!お家でできるやさしいヨガ「腰回りの贅肉にサヨナラ!ねじりのポーズ〜アルダ・マッツェンドラ・アーサナ〜」を掲載しました 健康ニュース 2018年07月12日 ねじりのポーズの効果 ・便秘の緩和 ・腰痛の改善 ・ウエストの引き締め 続きは、 はじめてでも大丈夫!お家でできるやさしいヨガ 「腰回りの贅肉にサヨナラ!ねじりのポーズ〜アルダ・マッツェンドラ・アーサナ〜」 前の記事へ 一覧に戻る 次の記事へ