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はじめてでも大丈夫!お家でできるやさしいヨガ「眼、肩、背中のコリがスッキリ!うさぎのポーズ〜シャシャンガアーサナ〜 」を掲載しました

健康ニュース

うさぎのポーズの効果

・背中引き締め

・目の疲れを取る

・肩こり

・気持ちを落ち着かせる

 

続きは、

はじめてでも大丈夫!お家でできるやさしいヨガ

「眼、肩、背中のコリがスッキリ!うさぎのポーズ〜シャシャンガアーサナ〜」