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はじめてでも大丈夫!お家でできるやさしいヨガ「肩こりスッキリ!肩の関節回し〜パワンムクターサナ1〜」を掲載しました

健康ニュース

肩の関節回しの効果

■ BODY ■
・肩こり解消

・四十肩、五十肩の頸椎脊椎症の緩和

・姿勢改善

・代謝アップ

・冷え性改善

・猫背対策

 

■ MIND ■
・気持ちスッキリ

 

続きは、

はじめてでも大丈夫!お家でできるやさしいヨガ

「肩こりスッキリ!肩の関節回し〜パワンムクターサナ1〜」」