• トップ
  • News
  • 身体が目覚める体幹トレーニング「vol.6 ダイアゴナルバックエクステンション」を掲載しました

身体が目覚める体幹トレーニング「vol.6 ダイアゴナルバックエクステンション」を掲載しました

健康ニュース

体幹を鍛えるメリット

1.腰痛や肩こりの改善になる。

2.姿勢がよくなり、体のラインがキレイになる

3.内臓が正常な位置に戻り、便秘の改善になる。

4.持久力が上がり、疲れにくい体になる。

5.スポーツでのパフォーマンスアップが望める。

 

ダイアゴナルバックエクステンションの効果

・美しいボディラインと美しい姿勢が、同時に手に入る

・腰痛の予防にも効果がある

 

続きは、

身体が目覚める体幹トレーニング

「vol.6 ダイアゴナルバックエクステンション」