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続・こころをほぐす、メンタルヘルス講座「自分の人生は、自分で決めて生きる!依存体質から抜け出し、自分自身を取り戻そう」を掲載しました

健康ニュース

人生は決定・決断の連続です。

大きな決定・決断だけではなく、日常の中の「ランチは何を食べようか」とか「今日の洋服は何を着ようか」なども決定するということです。

つまり、自分の人生をイキイキと生きるには、自分で自分のことを決定し続けることが重要なのです。

しかし、自分のことを決めるということが苦手という人も多く、決定を他人に委ねて生きる人も…。

今回は、相手も自分をも苦しめる「依存」について、また「依存」を克服する方法を紹介します。

 

続きは、

続・こころをほぐす、メンタルヘルス講座

「自分の人生は、自分で決めて生きる!依存体質から抜け出し、自分自身を取り戻そう」