なんだかわからないけれど、イライラしている…。
そんなとき、あなたの近くに怒ったり、イライラしている人はいませんか？
もし思い当たることがあるなら、あなたのそのイライラの原因は「セカンド・ハンドストレス」という、他人からもらったストレスである可能性が高いでしょう。
今回は、他人のストレスに感染せず、自分の日常を守るためのメンタルのつくり方について見ていきましょう。
 

続きは、

続・こころをほぐす、メンタルヘルス講座

“あなたのストレスは、あなたの周りの人のイライラが原因かも！他人のストレスに感染しないメンタルのつくり方”