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食事の謎を解き明かす栄養トリビア “ 「水は一日に2リットル飲むと身体に良い」は本当?身体がむくむ原因は水不足!? ” を掲載しました

健康ニュース


 

 

近年、日本の夏は猛暑が続くなど、暑さが厳しくなっています。

そのせいで、熱中症で緊急搬送、死亡者数が連日ニュースで取り上げられるほどです。

熱中症対策として心がけていただきたいのは、なんといっても「水分補給」です。

「水は一日に2リットル飲むと身体に良い」ということを見聞きしたことがあるかと思いますが、それって本当なの?と思ったことはありませんか?そこで、今回は水と人間の身体の関係や気になるむくみのこと、水分補給の際の注意点などをご紹介します。

 

食の謎を解き明かす栄養トリビア

“https://www.health-sunchlorella.jp/eiyotrivia/suibunhokyu/”