日本に限らず、果物や野菜についての健康にまつわる様々なことわざがあります。

中でも、「医者いらず」や、「○○が赤くなれば医者が青くなる」と表現することわざはたくさんありますが、その理由については知らない方も多いのではないでしょうか。

今回は、「医者いらず」と言われる野菜や果物の秘密を紐解いていきたいと思います。

 

食の謎を解き明かす栄養トリビア

“果物を食べると健康になるということわざは本当！？「医者いらず」と言われている食材の意味と、食べ方のコツ ”