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「牛乳を飲んだら子どもの背は伸びる」は本当? カルシウムの効果的な摂取方法を知ろう!

健康ニュース

 

カルシウムが豊富な食べ物と言えば、「牛乳」というイメージを持つ人も少なくありません。

育ち盛りのお子さんに「背が伸びるから!」という理由で牛乳を毎日飲ませているという親御さんもいらっしゃるかもしれませんね。

 

今回は、牛乳を毎日飲んだら子どもの背は本当に伸びるのか?また背を伸ばすための効果的な栄養素の摂取方法を見ていきましょう。

 

食の謎を解き明かす栄養トリビア
“「牛乳を飲んだら子どもの背は伸びる」は本当? カルシウムの効果的な摂取方法を知ろう!”